Junioři se vrátili ze soustředění ve Svitavách spokojení!
Ve druhé části letní přípravy se dorostenecká a juniorská složka vydala na společné soustředění. To se konalo stejně jako minulý rok ve městě Svitavy a cílem soustředění bylo nejen utužení kolektivu, ale rovněž zlepšení herního projevu a koncepce hry.
Ptáte se, proč zrovna město Svitavy? Důvod je celkem prostý. Jedná se sice o menší město, než je Jihlava, ale sportovní možnosti jsou zde nevídané. K dispozici tak naše mladé pušky měly dvě tréninkové haly, posilovnu, relaxační prostory včetně vířivky a páry a rovněž i místní koupaliště.
První den soustředění se nesl spíše v duchu aklimatizace ve staronovém prostředí. Avšak trenérské duo Luboš Rauer a Jaroslav Čížek své svěřence nehodlali nikterak šetřit. “Na začátku soustředění jsme si společně s celým týmem sedli a byly jim sděleny tři hlavní cíle této akce - makat neustále na plno, co největší stmelení kolektivu a zaměření se na vyšší úroveň našeho herního projevu.” Uvedl hlavní trenér juniorů Luboš Rauer.
Další dny měly podobný průběh, a tak trochu ve zkratce. V dopolední sekci čekal hráče dvouhodinový trénink plný herních cvičení, po obědě následoval zasloužený odpočinek a odpoledne opět zpět do tvrdé dřiny v podobě hodinového tréninku. “Tréninky byly zaměřeny na práci na malém prostoru a maximalizaci jeho využití pomocí různých forem přenesených ze zápasových situací. Dále jsme pracovali také s uvolňováním v prostoru a neustálém pohybu. Jsem opravdu nadšený z toho, jak všichni do jednoho ve Svitavách dřeli, někdy až do úplného vyčerpání. Odměnou jim proto byly různé formy regenerace, například vířivka.” Nechal se slyšet trenér Rauer.
Novinkou byl každovečerní strečink a kompenzační cvičení, které měl hráče naučit, jak se o své tělo správně starat. Plné ruce práce měl i masér a trenér v jedné podobě Jaroslav Čížek, který po večerech dával dohromady ztuhlé svaly a připravoval hráče na další tréninkové dávky. “Pro mě osobně bylo obrovským pozitivem množství času, které se mohlo věnovat strečinku a kompenzačním cvičením. Je to opravdu důležitá část života sportovce, ale i nesportovce. Kluci makali opravdu naplno každý den a takové tréninkové dávky potřebují kvalitní péči o vlastní tělo. Tímto bych chtěl klukům poděkovat, že dokázali dodržet moje vysoké nároky v této oblasti sportu.” Uvedl trenér dorostenců Jaroslav Čížek.
Velkou zkouškou pro všechny byl pak 15 km běh v rámci teambildingu polem nepolem okolo Svitav za odborného dozoru Luboše Kocourka. Celou akci uzavřelo týmové grilování, kdy šéfkuchař a šéftrenér v jedné osobě Luboš Rauer připravil hráčům chutné pohoštění. Proslýchá se, že Zdeněk Pohlreich se k němu přihlásil do kurzů a hodlá s Lubošem natočit novou sérii Šéf na grilu. No uvidíme…
Poslední den pak sehráli naši borci přátelské utkání s florbalovým týmem ze Svitav. “Závěrečné utkání proti týmu ze Svitav nám ukázalo, že nás čeká ještě kus práce. Ovšem od druhé poloviny jsme mohli sledovat opravdu výborný výkon z naší strany, kdy předvedená hra již obsahovala nové herní prvky. Právě touto hrou bychom se chtěli prezentovat v sezóně a porážet všechny soupeře, nejen na Vysočině.”
Celá akce se povedla na výbornou a hráči společně s trenéry se tak v pátek odpoledne vydali zpět do domovského města nezranění, vyčerpaní, ale plni očekávání a pozitivní energie do nadcházející sezony a dřiny, která je ještě čeká.